Catégorie U11


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  • La trame d'entrainement

  • DEVELOPPEMENT DE L'ENFANT

    Developpement de l'enfant

    La croissance de l'enfant

    La croissance et la maturité osseuse

    Le développement musculaire

    Developpement de l'enfant

    La masse musculaire est toujours réduite et HYPOTONIQUE et il y a encore une grande LAXITE ARTICULAIRE et LIGAMENTAIRE (mauvaise attitudes posturales : lordose, saillie abdominale, attitudes scoliatique) mais grande amplitude de mouvements et peu d'accident musculaires.




    L'appareil cardio-vasculaire

    Il y a adaptation ventilatoire et circulatoire rapide.Pas de différence notable entre garçons et filles : la VO2 max se développe en fonction de la taille et du poids (sous l'effet de l'entraînement, elle se développe plus chez l'enfant sportif que chez le non sportif.

    Le développement psychomoteur

    L'enfant continue ses progrès dans l'appréciation de la durée, de la vitesse de la force, il faut continuer à travailler :

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