Interventions sur le pôle COMPETENCES
COMPETENCES et PHASES DE JEU :
chaque phase de jeu nécessite des compétences techniques et mentales spécifiques :
Phases Défensives
- Phase de PERTURBATION
- Phase de VIGILANCE (y compris intervention)
- Phase de SURVIE
Phases Offensives
- Phase de FONDATION
- Phase de CONSTRUCTION (basse, haute et longue)
- Phase de CREATIVITE
- Phase d'ESCTOCADE
On ajoute à cela perte ou récupération de ballon et contre-attaque (partenaires ou adversaires)
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Petite précision...
La stratégie et la tactique :
- Font partie des compétences TECHNIQUES de l'entraîneur et de son staff.
- Ne font pas parties des compétences techniques du joueurs. La tactique et la compréhension tactique font parties des compétences MENTALES du joueur. En particulier de ce que l'on appelle les compétences Cognitives.
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Les compétences mentales individuelles
Les compétences émotionnelles
- Maîtrise de soi (impulsivité, frustration, Euphorie/Tristesse...)
- Confiance
- Gestion du stress
- Estime de soi...
Les compétences comportementales
- Tous les comportements individuels et collectifs
Les compétences cognitives
- Compréhension et Intelligence de jeu
- Concentration
- Communication...
Les compétences mentales collectives : solidarité, cohésion, soutien...
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La Maîtrise de Soi
Maîtrise de la Frustration
- Place spécifique de la frustration dans le football
- Frustration et Agressivité
- Dévaloriser les comportements de décharge de frustration à l'égard des partenaires, adversaires et arbitres
ENTRAINEMENT : diriger l'agressivité vers la finalité du jeu, en particulier dans la conquête du ballon en « SURVIE » et dans l'esprit « tueur » de l'« ESTOCADE »
Maîtrise de la cyclothymie Euphorie/Tristesse
- Conséquences négatives de la cyclothymie (concentration, perte d'influx, perte de confiance...)
ENTRAINEMENT : mettre en place des comportements de substitution
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La Confiance : Plus facile de la briser que de la créer !
Spirale vicieuse
- Perte de confiance entraîne une diminution de la prise de risque et une perte de lucidité
- Perte de confiance conduit à se mettre en PANIQUE plutôt qu'en PERFORMANCE
- Perte de confiance accentue les phénomènes d'évaluation
Spirale
- La confiance génère la confiance
- La confiance permet les prises de risque et la lucidité
- La confiance accentue l'action et minimise l'évaluation
- La confiance se donne a priori
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La Confiance à l'entraînement
Avant une compétition, finir par un travail simple où la réussite individuelle et collective l'emporte sur l'échec : trop tard pour travailler ce qu'on fait mal.
La confiance dépend des systèmes de jeu :
- Ce qui améliore presque toujours la confiance : jeu court, bonnes phases de FONDATION et de CONSTRUCTION. Toujours revenir aux fondamentaux en situation de difficulté, s'appuyer sur les combinaisons travaillées.
- Ce qui rend la confiance fragile : jeu long systématique et « hourra-football », la confiance dépend dans les deux cas de l'évolution du score.
Une admonestation n'a jamais redonné de confiance :
- Ne pas autoriser les évaluations inter-joueurs (entraînement et match).
Joueur en confiance (ne pas entrer en PANIQUE) :
- Insister sur la relation Prise de risque/Lucidité : prévenir le risque d'euphorie.
Joueur en difficulté (ne pas créer de PANIQUE) :
- CREATIVITE et ESTOCADE : recentrer sur les fondamentaux + encourager et assumer la prise de risque, sinon laisser le joueur sur le banc.
- FONDATION, CONSTRUCTION, VIGILANCE et SURVIE : revenir aux fondamentaux simples et lui faire retrouver un système d'évaluation positive.
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Avant l'improvisation et le génie, la connaissance et la compréhension des Fondamentaux Tactiques : l'intelligence de jeu basique
Constat alarmant :
- Méconnaissance et incompréhension très très importantes des fondamentaux, du rôle des phases tactiques et de l'implication attendue du joueur. Même chez les pros.
Les grilles d'observation et d'action. Les deux entrées:
- Les gestes et leurs pertinences par poste en fonction des phases de jeu (FONDATION, CONSTRUCTION, CREATIVITE, ESTOCADE, PERTURBATION, VIGILANCE, SURVIE).
- Passe courte, Passe longue, Dégagement, Dégagement neutre, Tacle, Réception et contrôle de balle, Jeu à une touche de balle, Conduite de balle, Tir, Centre.
- Mouvement d'appui, Mouvement d'appel passe courte, Mouvement d'appel passe longue.
- Remise en jeu (6 m et touches), Coups de pied arrêtés.
- Appuis.
- Combinaisons travaillées.
- Les qualités mentales recherchées par phases.
Les actions (appréciation/jugement, anticipation, action) dans les différentes phases de jeu et en fonction des situation:
- Les situations par phases : ce doit être jugé et apprécié / anticipé / action adéquate.
- Les autres situations : récupération ou perte de balle, contre-attaque.
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La connaissance et la compréhension des Fondamentaux Tactiques : travail à l'entraînement
Travail vidéo :
- Préparer des vidéos qui illustrent les différentes phases.
- Réaliser des arrêts sur image critique en privilégiant les points positifs et les attitudes à obtenir.
Travail avec les joueurs:
- Travail individuel
- Faire une évaluation et ne pas hésiter à utiliser l'auto-évaluation.
- Avoir une analyse hiérarchisée des acquis (ce qui est acquis et réussi en ROUTINE, ce qui peut être demandé en PERFORMANCE). Valoriser les acquis.
- Avoir une analyse hiérarchisée des erreurs (ce qui se répète, ce qui est fréquent et toujours voir ce qui est le plus pénalisant). Partir de l'idée que le joueur ne comprend pas.
- Mettre en place des programmes de travail et de progrès réalisables.
- Travail collectif
- Faire des arrêts de jeu pendant l'entraînement pour préciser l'attente et l'attitude souhaitée. Privilégier les arrêts « positifs ».
- Travaillé sur le combinaisons standards. Les « spéciales » qui compensent en l'absence d'inspiration ou pendant un temps faible. Ne pas oublier d'intégrer les phases de SURVIE (sortie propre du ballon) et de FONDATION. Les combinaisons travaillées participent autant de la cohésion et de la confiance que tous les discours.
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La concentration
Les quatre champs de concentration :
- La Stratégie : les objectifs et les moyens que l'on se donne. Pas sa place dans le match
- La Préparation : tous les éléments de travail et de concentration qui précède le match (relaxation, visualisation et projection mentale...). Pas sa place dans le match.
- L'Evaluation : tous les éléments d'évaluation de la performance. Après le match. Du seul ressort de l'entraîneur et du staff pendant le match.
- L'action : le seul champ de concentration qui doit être présent pendant le match. Elle comprend trois termes
- L'appréciation et le jugement de la situation
- L'anticipation
- L'action à proprement parler
La compréhension des situations et des phases tactiques :
- Nous l'avons dit, le déficit est très important, même chez les joueurs professionnels.
La gestion des erreurs : distinguer:
- La faute légère qui n'a pas d'incidence sur le « bloc émotionnel ».
- La faute pénalisante qui entraîne un passage en évaluation.
- La faute grave qui entraîne une perturbation émotionnelle profonde
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La concentration à l'entraînement
Distinguer les temps de travail pendant les entraînements :
- Concentration basse : niveau ROUTINE
- Concentration élevée : niveau PERFORMANCE. Habituer les joueurs à intégrer les différents niveaux de concentration et d'engagement.
Ne pas autoriser l'évaluation :
- Pratiquer soi-même l'évaluation sans être en survalorisation (« bien les gars » en permanence) ni dans la dévalorisation. De préférence arrêter le jeu ou profiter des moments de pause pour réaliser les évaluations.
Etre vigilant sur la gestion des erreurs :
- La plupart des erreurs sont des erreurs légères. Soyez vigilent à ce que ces erreurs ne fassent pas basculer le joueur fautif en évaluation.
- Repérer les fautes pénalisantes qui entraînent un passage en évaluation.
- S'il s'agit dune évaluation de partenaires : corriger.
- S'il s'agit d'un passage répétitif du joueur en évaluation sur un type d'erreur spécifique : mettre en place un comportement de concentration de substitution.
- Repérer les situations qui auraient pu entraîner une perturbation émotionnelle profonde : entretien individuel
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La communication et ses principaux piliers
Projet commun, aspirations communes, objectifs commun, valeurs communes... : votre management.
Identification et compréhension des attentes mutuelles :
- L'outil de base de la communication. Ce que j'attends des autres, ce que les autres attendent de moi. On y découvre les hiatus et on peut y faire des arbitrages.
Rôles et limites du leader-ship : votre choix.
- Toujours faire très attention à l'équité et au respect des règles communes, qu'il s'agisse du leader-ship technique ou relationnel.
Codage :
- Plusieurs actions de jeu (et pas seulement les coups de pied arrêtés) peuvent être l'objet de codages entre joueur. Il s'agit le plus souvent de combinaisons, de positions ou du timing. Trop souvent négligé à tous les niveaux.
Valorisation des fournisseurs :
- Celui qui passe le ballon est un fournisseur.
- S'il n'est pas valorisé ou dévalorisé, il perd de son intérêt à passer le ballon à celui qui ne le valorise pas.
- S'il est valorisé, il est encouragé à donner le ballon.
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