Les objectifs Préformation

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    LES OBJECTIFS EN PREFORMATION

    LES CARACTERISTIQUES TECHNIQUES

    Les tests confirment les observations faites sur le terrain. Les garçons savent tout faire, mais ne le font pas suffisamment bien : des lacunes résident. (frappe de balle, jeu de tête, contrôle et maîtrsise du ballon, conduites et dribbles)

    GESTES TECHNIQUES EXERCICES CONTRAINTES
    PRISE DE BALLE
    • Contrôles sur balle au sol
    • Semi contrôles
    • Amorties
    • Orientés
    • Différentes surfaces de contact
    • Trajectoires variées
    • Distances variées
    • Opposition passive
    • Opposition réelle
    • Nombre de touches limités
    • Orientation des contrôles
    • Pied droit / pied gauche
      • Appel contre appel
    CONDUITE DE BALLE
    • Avec obstacles
    • Contraintes de vitesse
    • Opposition
    • Différentes surfaces de contact
    • Changement de rythme
    • Changement de direction
    DRIBBLE
    • Notion de feintes
    • Opposition passive
    • Opposition réelle
    • Vitesse d'exécution
    FRAPPE DE BALLE
    • Différentes surfaces de contact
    • Réalisation en mouvement
    • Différentes trajectoires
    • Opposition gêne dans le mouvement
    • Degré de précision
    • Différentes distances
    LA PASSE
    • Développement de la prise d'information
    • Degré de précision
    • Différentes surfaces de contact
    • Différentes trajectoires
    • Opposition gêne dans le mouvement
    • Obstacles
    LE TIR
    • Peu de temps
    • Peu d"espace
    • Nombre de touche limité
    • Différentes positions
    • Différents angles de tir
    • Différentes distances
    • Différentes surfaces de contact
    • Oppsoition passive
    • Oppsoiton réelle
    • Efficacité
    • Développement du mental (ballons repoussés)
    TETE
    • Gestes effectué sur différentes trajectoires
    • Gestes effectués sur différentes distances
    • Opposition passive
    • Opposition réelle
    • Enchaînements différents
    • Objectifs différents
    • Obstacles
    • Arguments défensifs ou offensifs
    VOLEE ET 1/2 VOLEE
    • Différentes surfaces de contact imposées
    • Pied droit / Pied gauche
    • Gestes effectués sur différentes trajectoires
    • Gestes effectués sur différentes distances
    • Arguments offensifs ou défensifs
    • Oppositions passives
    • Oppositions réelles
    • Efficacité
    • Obstacles
    TECHNIQUE DEFENSIVE
    • Tackle
    • Contre
    • Charge
    • Interception
    • Obstacles
    • Oppositions passives
    • Oppositions réelles
    • Intensité
    • Dans une zone précise
    • Handicape de départ pour une réalisation du geste

    TECHNIQUES AU POSTE

    POSTES EXERCICES CONTRAINTES
    DEFENSEURS
    • Centraux
    • Latéraux
    • Prises de balle
    • Techniques défensives
    • Frappes de balle
    • Passes longues
    • Tête
    • Volée
    • Demi-voléee
    MILIEUX
    • Axiaux
    • Excentrés
    • Prises de balle
    • Techniques défensives
    • Passes courtes - longues
    • Dribbles
    • Tête
    • Tir
    • Volée - 1/2 volée
    ATTAQUANTS
    • Axiaux
    • Ailiers
    • Prises de balle
    • Tir
    • Passes - Centres
    • Dribbles
    • Tête
    • Volée / Demi volée
    • Techniques de vitesse
    • Remises
    • Techniques des appuis/li>

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